L'Hypnose périnatale

hypnose périnatale enceinte beaune

L'hypnose périnatale propose de mettre à votre disposition les outils de l'hypnose Ericksonienne. Elle est proposée aux mamans ou futures mamans et aux accompagnants qui désirent vivre une grossesse et un accouchement épanouissants

L'accompagnement à la naissance par l'hypnose périnatale permet de travailler autant sur la dimension psychologique que physiologique, du désir de grossesse jusqu'au post-partum.

Donner confiance aux futures mamans en leurs capacités à enfanter

Cette méthode a pour but de vous reconnecter avec vos ressources naturelles innées à être enceinte et à donner naissance à votre bébé. Relâcher le mental, vous faire confiance pour vous libérer de vos peurs, vos craintes et des maux de la grossesse pour en profiter pleinement.

Mieux appréhender l'accouchement

Vous allez pouvoir élaborer votre "projet de naissance" et vous projeter dans votre accouchement idéal. C'est en imaginant votre accouchement idéal que votre inconscient va mettre en oeuvre les processus nécessaires à sa réalisation.

Vous détendre

Vous allez apprendre à vous reconnecter à votre corps, à le laisser travailler tout seul en vous relâchant. Différentes techniques de détente vous permettront d'éviter de créer des tensions supplémentaires aux contractions utérines naturelles indispensables à la naissance de votre bébé.

L'auto-hypnose

L'apprentissage de l'auto-hypnose est le fil conducteur de cet accompagnement: mieux vous détendre, avoir accès à votre inconscient et à vos capacités instinctives, mobiliser vos ressources et gérer les sensations désagréables. Le but est de vous rendre autonome pour un accouchement serein et épanouissant

Avant la grossesse : accompagnement du désir de grossesse (parcours PMA, préparation pour la FIV)

Pendant la grossesse : accompagnement en 5 séances d'une heure et demi à partir de la fin du 4ème mois de grossesse. 

4 séances avant l'accouchement, 1 après l'accouchement.

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L'Hypnose périnatale, pour quoi?

  • Fertilité : accompagnement des parcours PMA, préparation aux différentes étapes de la FIV...
  • Gestion des émotions: angoisses, peurs qu'il arrive quelque chose au bébé, de ne pas être à la hauteur le jour J ou comme parent, perte d'un précédent bébé...
  • Intervention à chaque phase de la grossesse: soulagement des nausées, des remontées gastriques, insomnies, fatigue, préparation aux différents examens médicaux...
  • Communication parents/bébé
  • Post-partum : gestion du retour à la maison, fatigue, baby blues, allaitement...

L'hypnose périnatale ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, c'est un accompagnement complémentaire.

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