Marie Boullier
Sophrologie et Hypnose Ericksonienne

Quand faire appel à un sophrologue ?

quand faire appel a un sophrologue

Faire appel à la sophrologie, c'est apporter le changement en étant à l'écoute de soi par le biais du corps. Il y a autant de possibilités d'accompagnement que de problématique et de personne.  Voici quelques exemples de ce que vous pouvez travailler grâce à la sophrologie:

  • Calmer la surexcitation
  • Réguler ses troubles du sommeil
  • Développer son autonomie
  • Surmonter sa timidité
  • S'adapter au changement (déménagement, divorce…)
  • Améliorer l'apprentissage scolaire
  • Se préparer aux évaluations / examens
  • Mieux vivre avec son corps (complexes, surpoids…)
  • Gérer les troubles du comportement alimentaire
  • Activer sa motivation
  • Renforcer la confiance en soi
  • Prendre conscience de ses capacités
  • Gérer ses émotions (stress, anxiété…)
  • Changement professionnel (retraite, nouveau poste...)
     
  • Développer ses capacités (créativité, concentration, estime de soi..)
  • Vaincre ses phobies
  • Gérer la douleur dans le cadre de l'accompagnement d'un traitement médical
  • Se préparer à un événement (naissance, examens, permis de conduire, entretiens professionnels, prise de parole en public…)

Cette liste n'est pas exhaustive, n'hésitez pas à me contacter pour parler ensemble de votre objectif et comment la sophrologie peut vous aider à l'atteindre.

Pour les femmes enceintes :

  • Troubles émotionnels
  • Transformations corporelles
  • Troubles physiologiques
  • Troubles de la sexualité
  • Préparation à la naissance (selon le type d'accouchement)
  • Troubles de l'attachement
  • L'équilibre mère-femme
  • Troubles de la vitalité
  • Accompagnement de l'assistance médicale à la procréation

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical, c'est un accompagnement complémentaire.

femme enceinte et sophrologie

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